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Mostrando entradas de mayo, 2013

MEDITACIONES PARA LA PUESTA DEL SOL SABADO

Todos los grupos religiosos tradicionales reconocen la semana, como una división del tiempo cíclicamente asociada a un día de reposo y adoración.

Entre los valiosos documentos reunidos en el Museo Británico, se encuentran algunos ladrillos sagrados del calendario Caldeo. Esos ladrillos fueron, probablemente escritos antes de los días de Abram. En uno de esos ladrillos se encuentra la palabra sabbaton (sábado) y en otro ladrillo se explica que significa "día de reposo del corazón".

El movimiento adventista surgió por la Providencia, para otras cosas, "restaurar el día de descanso del corazón" y darle al mundo un testimonio semanal del poder Creador de Dios. Esto implica no solamente de la proclamación de la vigencia del 4º mandamiento, sino también la responsabilidad de demostrar como observarlo en la letra y en el espíritu.

La santificación del sábado, puede ser una venturosa experiencia en la vida, si lo honramos " no andando en tus propios caminos ni buscando t…

6 ALIMENTOS QUE AYUDAN A RELAJARSE

Comer para calmarse

Una buena música puede ayudar a serenarse pero también, hay ciertos alimentos que tienen la propiedad de ayudar al cuerpo a relajarse. De hecho, muchos de ellos son recomendados para pacientes bipolares o para quienes sufren algún trastorno de ansiedad.

VERDADES Y MITOS SOBRE LA CAÍDA DEL CABELLO

Tanto si conservas tu pelo como si lo estás perdiendo a manos llenas, te interesa esta guía sobre las verdades y mentiras de la calvicie.
Desde el momento en que sales al mundo dando patadas y berreando, ya estás luchando una batalla que vas a perder: ni un folículo más se creará durante toda el resto de tu vida. La cruda realidad es que más del 60% de los hombres empiezan a mostrar síntomas de calvicie antes de los 35. Cuando llegan a los 50, los folículos capilares empiezan a morir y el 85% de los hombres experimentan una pérdida de cabello significativa.

DESAYUNAR ES IMPORTANTE PARA ADELGAZAR

Este es uno de los errores principales que encuentro en la personas cuando les pregunto como es su forma de comer.
Muchos se justifican diciendo: “es que mi cuerpo ya esta acostumbrado” y por esa razon no necesito desayunar. Y luego me preguntan: "Porque sigo en sobrepeso?", o "no se porque razon pero desde que comienza el dia me siento cansado, como sin fuerzas"... entre otras muchas expresiones de malestar.

LA AMARGA REALIDAD DE LAS DEBIDAS DULCES

Un nuevo estudio dado a conocer a firma que el consumo de sodas no dietéticas y jugos con azúcar son los principales responsables de la incontrolable epidemia de obesidad. Este consumo se duplicó desde 1970.

LOS ALIMENTOS MÁS REJUVENECEDORES

Una buena dieta con antioxidantes y nutrientes te pueden ayudar desde prevenir arrugas hasta matar células cancerosas. Conoce qué alimentos pueden ser tus mejores aliados en la lucha contra el envejecimiento.

CAMINAR O CORRER, TODO AYUDA AL CORAZÓN

Un estudio determinó que para combatir la presión arterial y otras enfermedades, lo que ayuda a la salud es la distancia recorrida y no la velocidad. Por eso la caminata también es efectiva, siempre que se la realice a paso vivo.

LA IMPORTANCIA DE TOMAR AGUA

Beber suficiente agua es muy importante por muchas razones. El agua ayuda a desintoxicar el cuerpo y a hidratarlo. Desafortunadamente muchas de las bebidas populares que contienen cafeína, como el café, té y sodas con cafeína, tienen un efecto diurético, y por lo tanto nos hacen que nos deshidratemos en vez de proveernos el líquido vital que nuestro cuerpo necesita. De hecho cuando tomamos té o café probablemente necesitemos tomar aún más agua.

¡DUERME PARA ADELGAZAR!

Un trabajo realizado en la Universidad de Columbia ha sido categórico: el mal sueño es aliado del sobrepeso. Nuevos estudios comprobaron que las personas que duermen menos de seis horas cada noche son 73 por ciento más propensas a la obesidad.

El mal sueño es aliado de la obesidad

PROPIEDADES SEGÚN LOS COLORES DE LOS ALIMENTOS:

• ROJO
El tomate, la remolacha, la sandía y la granada contienen licopeno, pigmento vegetal que les da el color rojo característico. Este antioxidante, según varios estudios, reduce significativamente el desarrollo del cáncer de próstata.

LA CAUSA Y EL REMEDIO DE LA SENSACIÓN DE DECAIMIENTO

"Cuando nos retiramos a descansar, el estómago ya debería haber realizado todo su trabajo, porque él también necesita tener descanso como cualquiera otra parte del cuerpo. El trabajo de digestión no debería efectuarse durante ningún lapso de las horas de sueño.

¿SERÁ LA LECHE MALA PARA LA SALUD?

Los seres humanos somos los únicos en la naturaleza que ingerimos leche de otro animal y que, además, la seguimos tomando por muchos años posterior al periodo de lactancia.

La leche animal y sus derivados se encuentran actualmente entre los alimentos de mayor consumo del mundo.


Se habla inmensamente de sus propiedades nutritivas y lo imprescindibles que son para crecer sanos y fuertes así como también para evitar la artritis por su contenido en calcio. Pero, ¿es eso verdad o una vez más hemos sido engañados y más bien se trata de productos no precisamente saludables que causan muy diversas patologías?
Si nos detenemos un poco a reflexionar, concluimos que la leche que produce cada especie mamífera es única y específicamente para su especie en sí y no para la de otra especie; cada animal tiene su propia estructura biofísica.

Los nutrientes que la leche de vaca puede tener han sido creados de esa manera porque es lo que necesita su cría para desarrollarse.

Obviamente la composición de cada l…

MEJORA TUS DEFENSAS CON EJERCICIO

Todos sabemos que hacer ejercicio regularmente es muy provechoso. El ejercicio tiene beneficios cardiovasculares, ayuda a mantener el peso y disminuye eficazmente el estrés. Además, tiene otro beneficio que muchos ignoran: la actividad física regular robustece el sistema inmunológico y nos protege contra los resfriados.

LA CARNE ROJA FRITA EN SARTÉN PODRÍA AUMENTAR EL RIESGO DE CÁNCER DE PRÓSTATA

Freír la carne roja en sartén puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata de los hombres en hasta 40 por ciento, según un estudio reciente.

LA MEJOR DIETA PARA NO ENFERMARTE

-La gripe está en puerta-
En octubre darían inicio a la temporada de gripe de este año, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Para no enfermarte, los CDC recomiendan que te vacunes cuanto antes, y además de la vacuna conoce algunas opciones naturales para incrementar tu inmunidad ante las enfermedades.

COMER UNA CUARTA COMIDA ANTES DE DORMIR

"Muchos tienen el hábito perjudicial de comer justamente antes de dormir. Tal vez han tenido tres comidas regulares; sin embargo, ingieren una cuarta comida porque experimentan una sensación de languidez. La complacencia de esta práctica equivocada la ha convertido en un hábito, y piensan que no podrán dormir si no comen antes.

DORMIR BIEN ES LA CLAVE PARA TENER UNA BUENA MEMORIA

Cuando se acercan los 40 años, la capacidad de memoria del cerebro empieza a disminuir. Hacer ejercicios de memoria, como leer, llenar crucigramas, aprenderse canciones, resulta de gran ayuda. Pero hay algo que es indispensable a la hora de guardar bien nuestros recuerdos: se trata de dormir bien.

LOS 11 AFRODISIACO MÁS EFECTIVOS

¡Acción garantizada por la ciencia!
Si se trata de crear un clima un poco más erótico, para tener un encuentro sexual inolvidable, los alimentos son los mejores ingredientes para lograrlo. Así lo comprobó un estudio realizado por la Universidad de Guelf, de Canadá, tal vez el más completo que se hizo hasta el momento sobre el tema de los “afrodisíacos”.

AMA EN LUGAR DE JUZGAR.

¿Cuándo te delego Dios para juzgar a tu hermano?, ¿En qué momento te otorgó el privilegio de enjuiciar a la persona con la que no compartes ideas o visión?

DISMINUYE TU CONSUMO DE SAL

El sodio (sal) es necesario para nuestro cuerpo; sin embargo un consumo excesivo puede ocasionarle daños a tu salud.

CAMINE PARA VIVIR MÁS, ACONSEJA UN ESTUDIO

Parece que la abuela tenía la razón, después de todo... si desea vivir una vida más larga y sana, asegúrese de hacer ejercicio.

Un estudio reciente de investigadores del Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU. halló que mantenerse en buena forma física tras los 40 parece aumentar la esperanza de vida de dos a siete años. Y mientras más ejercicio haga, mayor será su esperanza de vida, independientemente del peso.

COMBINACION CORRECTA DE LOS ALIMENTOS

Todos sabemos que hay alimentos que nos cuesta digerir más que otros, y que hay comidas que, simplemente, nos sientan mal.
El organismo de cada persona reacciona de una manera particular ante un mismo plato.
Lo primero que hay que conocer es cuáles son los grupos de alimentos y qué características tiene cada uno de ellos.

¿HASTA CUÁNTO PUEDO YO AHORRAR?

Situación: Entre más Gano más Gasto
Las personas entre más ganan más gastan en otras cosas, y en ocasiones menos parte de su presupuesto se destina a los ahorros, desaprovechando una gran oportunidad de las personas para aumentar sus ahorros mes a mes.

DIEZ BENEFICIOS DEL EJERCICIO

¿No te gusta hacer ejercicio? ¿Sabías que con dedicar por lo menos 30 minutos de tu día a realizar algún tipo de ejercicio podrías prevenir muchas enfermedades, calmar el dolor e incluso aumentar tu autoestima? Sigue leyendo y cambiarás de opinión.

SERIE: FIRMES A LA VERDAD - Pastor Doug Batchelor (lista de reproducción)

"Génesis más que una historia" 2010 Pr. Alejandro Bullón (lista de reproducción)

ESTIMULA TU CONCENTRACIÓN CON VITAMINA B

Una forma de fortalecer nuestro cerebro y mejorar nuestra concentración es a través de nuestra dieta, ya que existen alimentos que mejoran la memoria, debido a que son ricos en vitamina B.

¿TE APARECIERON YA LAS PRIMERAS CANAS?

Si ya estás en la década de los 20 o 30 y tu cabello ya “refleja” tu edad, te decimos cuáles son los mejores alimentos para evitar las canas.

DORMIR CON INTERRUPCIONES ES MALO PARA LA MEMORIA

Dormir con interrupciones afecta la capacidad de formar recuerdos y esto podría ayudar a explicar algunos trastornos vinculados a la memoria, como la enfermedad de Alzheimer, según un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Science (PNAS).

TIPS PARA QUE TUS COMIDAS SEAN MAS SALUDABLES.

Bajar de peso, no es una cosa que podamos hacer de un día para otro. Así que el alimentarnos saludablemente debe de convertirse en un estilo de vida y de esta manera estaremos previniendo algunas enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad.

BENEFICIOS DE BEBER AGUA EN AYUNAS

El poder sanador del agua es uno de los más potentes y muchos problemas y enfermedades desaparecerían sólo con el hábito saludable de beber hasta cuatro vasos de agua en ayunas cada día al levantarnos, una hora antes de desayunar. Veamos entonces cuáles son los beneficios de beber agua en ayunas.

CONSEJOS PARA SALIR DE DEUDAS PARTE I

A continuación, una lista de consejos que le pueden ser de utilidad para administrar y salir de deudas. Es recomendable que todas estas ideas sean cuidadosamente analizadas y consultadas en familia antes de tomar una decisión.

CINCO CONSEJOS PARA UN CORAZÓN SALUDABLE

Aquí le damos cinco consejos acerca de todo lo que puede hacer para cuidar su corazón. No sólo es cuestión de medicinas. Conozca cuáles son las claves para tener un corazón saludable.

Antioxidantes: Los mejores aliados antiedad

-Custodios de la juventud-

Son guardianes silenciosos que defienden tu organismo de algunas enfermedades crónicas y forman una barrera contra el envejecimiento. Ahora que sabes esto, ya no puedes ignorarlos. Descubre qué alimentos te pueden aportar antioxidantes para mantenerte joven y prevenir enfermedades.

-¿Qué son los antioxidantes?-

El uso excesivo del móvil afecta el sueño.

Datos muy controvertidos nos llegan continuamente para evaluar el uso de la tecnología, sobre todo en lo referente a la tecnología móvil que desde hace tiempo está en el punto de mira de las más diversas especialidades científicas.

IMPORTANCIA DE LOS COLORES EN NUESTRA ALIMENTACIÓN

Los antioxidante los encontramos en los alimentos que contienen todos los colores del arcoiris, por esto son tan importantes en nuestra dieta diaria, ya que contienen las vitaminas, minerales y pigmentos necesarios para una sana alimentación. 

2 PÁJAROS DIFERENTES buitre colibri

Según la revista «Quote», los buitres y los colibríes vuelan sobre el desierto



La única cosa que los buitres «ven» es carne podrida porque es lo que andan buscando. A los buitres le encanta este tipo de dieta.
Pero los colibríes ignoran el olor de carne muerta. En vez de esto, ellos buscan las flores llenas de color de las plantas del desierto.

La dieta Ideal I y II (Dr. Juan Canales)

Practicar ejercicio físico de manera regular reduce el riesgo de padecer cáncer

Mantenerte activo es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud, y que reduce el riesgo de muchos tipos de cáncer y otras enfermedades como la diabeteso las dolencias cardíacas.


El 25 por ciento de los casos de cáncer de mama y colon pueden ser prevenibles si los enfermos se ejercitan.
De hecho, cada día existe mayor consenso científico en torno a los beneficios del deporte en la prevención de enfermedades como el cáncer.
Síntomas como náuseas, astenia, alteraciones en el sueño, dolor, ansiedad y depresiónmejoran significativamente en un grupo de personas que ha realizado ejercicio aeróbico varios días a la semana (caminar, gimnasia de mantenimiento...) respecto al grupo de personas que no realizaban ningún tipo de actividad física.